Z世代主動應對心理健康問題
新研究表明，年輕人不自信，存在注意缺陷多動障礙，普遍缺乏目標
悉尼2024年7月9日 /美通社/ -- 根據數字青少年參與平臺Year13與澳大利亞最大的專建學生公寓(PBSA)所有者兼運營商Scape合作進行的全國青少年健康研究，超過一半的Z世代越來越積極地尋求心理健康治療，這表明整個澳大利亞的一代人正遭受焦慮和抑郁的困擾，需要更多支持。新研究還揭示了澳大利亞青少年中身體畸形（21%）和注意缺陷多動障礙（27%）的發病率上升，以及他們對未來普遍缺乏信心，65%的人表示沒有生活目標。然而，值得積極看待的是，53%的18至24歲的年輕成年人接受過心理健康治療，顯示他們在積極采取措施改善心理健康。
2024年5月進行的《2024年Z世代健康指數》調查了超過2000名澳大利亞年輕人和1000名Scape住戶（年齡在18至24歲之間已完成學業的青少年人群）的心理健康、鍛煉、睡眠和飲食模式，并跟蹤了自2023年啟動以來的進展。通過同事接受相同的調查，報告結果支持Scape將其學生住戶的健康水平與全國年輕人的進行比較。結果顯示，住在Scape的年輕人平均狀況優于一般的年輕澳大利亞人。
這項2024年研究揭示，超過三分之二的年輕澳大利亞人表示睡眠不足（69%），超過一半的人表示存在焦慮（56%），五分之二的人表示他們難以交朋友（40%），三分之一的人感到孤獨（35%），總體上，幾乎一半的人認為自己的心理健康狀況一般或差（43%）。
研究還發現，大約三分之二的澳大利亞年輕人表示沒有足夠的戶外活動時間（67%），飲食不夠健康（64%），以及身體活動不足（61%）。大約一半的年輕人也表示他們與朋友（49%）或家人（46%）的聯系不足。
2024年對青少年健康的主要負面影響包括，超過一半的年輕澳大利亞人表示，未來規劃（56%）、疲勞/精力水平（56%）、生活成本上升（53%）和倦怠（51%）對他們的健康產生負面影響。
還有兩成的澳大利亞年輕人透露，他們存在自尊心低落（43%）、身體形象差（41%）和社交焦慮（40%），而超過三分之一的人表示他們面臨抑郁問題（35%）。
在當今重要的問題上，超過一半的年輕人表示對女性暴力（53%）感到擔憂，使其成為Z世代關注的第三大問題，僅次于生活成本（77%）和住房/租金負擔能力（63%），高于氣候變化（49%）。
Year13聯合創始人Will Stubley評論道："了解澳大利亞年輕人面臨的最緊迫挑戰，是我們國家提供真正有效支持的基礎。顯而易見的是，我們有一整代人需要持續的健康支持和幫助，制定可行動的健康策略和彈性建設，幫助他們過上健康幸福的生活。"
他補充道："我們每年的青少年健康測評可以提供有關他們挑戰和成功的見解，突出需要解決的關鍵問題，以改善年輕澳大利亞人及整個澳大利亞的整體健康和福祉。"
2024年Z世代健康指數結果突出了專建學生公寓的好處，住在Scape建筑中的年輕人情況明顯更為積極，這表明搬離家里，入住專為學生設立的住宿，并采取積極的健康措施，可能對提高整體青少年健康水平至關重要。
例如，Scape的學生報告稱，他們的社交健康更好（17%對比全國平均13%），感受到更強的歸屬感（77%對比69%），并且整體幸福感顯著改善，焦慮（35%對比56%）、抑郁（17%對比35%）、孤獨（25%對比35%）或社交焦慮（24%對比40%）的感受更少。
在過去一年中，Scape在支持學生整體全面體驗和住戶福祉方面取得了顯著進展，包括實施Safe TALK項目，一個專門為Scape住戶提供的點對點自殺預防研討會系列，以及Velocity Empowerment專題會，專注于促進健康的身體、情感和心理關系。
為了增強社交聯系和社區感，這是Z世代的重要驅動力，Scape還在2024年上半年組織并舉辦了500多場學生活動，吸引了超過10,000名學生參加，Scape專用的安全與健康應用的使用量同比增長了533%，比以往更多住戶參與其中。
Scape Australia首席執行官Anouk Darling表示："2024年健康指數的結果真正強化了我們在Scape所采取的每一步措施的意義，旨在改善我們學生的生活。當Z世代在前所未有的時代適應變化的世界時，感到最脆弱和不堪重負時，我們提供了一個安全的避風港——一個可以稱之為家的地方，同時也是一個可以健康生活的地方。我們提供了多種項目，從健康課程到健身和營養，提供餐飲和放松區，以及幫助我們住戶生活成長的便利設施。"
她補充道："他們睡得好，心理健康狀況就更好，聯系就更緊密，每天都能享用營養餐。這些研究結果進一步證明，專建學生公寓能夠切實改善年輕人的生活。"
