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如果你用一個(gè)詞來概括2020年的流行，"活著"是每個(gè)人最大的感受。

新冠肺炎疫情加速和促進(jìn)了全民健康意識(shí)的形成和發(fā)展，這是一年多來最顯著的變化之一。對(duì)每個(gè)人來說，健康應(yīng)該如何衡量？為什么健康變得復(fù)雜、多元和個(gè)性化？

2021年國家健康透視報(bào)告"是由丁香醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)研究所發(fā)布的，選取了56196份樣本，從總體健康狀況、各個(gè)健康維度的期望自我評(píng)估以及人們的健康行為等方面對(duì)2020年全國衛(wèi)生狀況進(jìn)行了回顧和總結(jié)。并發(fā)布了"活的"幸福的科學(xué)旱稻手機(jī)"我不睡覺"、"硬核護(hù)膚"工作場所贊揚(yáng)"社會(huì)老齡化"不能運(yùn)行的"十大民族健康關(guān)鍵詞"，從中可以看到在疫情背景下國民健康觀念的變化。

93%的人認(rèn)為生活中最重要的是"健康"，74%的人因流行病而改變他們的人生觀。

展望未來，2020年似乎發(fā)生了許多不好的事情，活著"已經(jīng)成為每個(gè)人最深切的感受。

這種態(tài)度也反映在人們的人生觀上。當(dāng)被問及什么是人生中最重要的事情時(shí)，93%的人認(rèn)為"健康"排在第一位，其次是家庭幸福和心理健康。與此同時(shí)，或許受疫情對(duì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的影響，人們傾向于認(rèn)為"擁有財(cái)富"比"享受生活"更重要。

另一方面，在這種困難的情況下，也有很多積極的因素，調(diào)查顯示，74%的人因?yàn)橐咔槎淖兞怂麄兊娜松^，65%的人改變了他們的人生觀，55%和49%的人認(rèn)為疫情對(duì)他們自己的人生觀和人生觀有積極的影響，在疫情之后，65%的人對(duì)我國的醫(yī)療環(huán)境更有信心，64%的人增加了對(duì)國家科技潛力的信心。

一方面，疾病在全世界肆虐，社會(huì)運(yùn)作狀況發(fā)生了巨大變化。另一方面，人們?nèi)匀灰杂茡P(yáng)的方式說"活著"，在不同的社交平臺(tái)上張貼他們辛苦烹飪和健身的結(jié)果，并表現(xiàn)出有趣的"孤立"獎(jiǎng)勵(lì)。報(bào)告將這種心態(tài)概括為"歡迎來到災(zāi)難"。"人們不會(huì)因?yàn)檫@種流行病的各種影響而崩潰，而是選擇樂觀地對(duì)待它。

80%的人有心理問題，超過一半的人擔(dān)心焦慮和抑郁。

當(dāng)被問及人們心目中"健康"的定義時(shí)，與往年不同的是，"不生病"的重要性從第四位上升到了第二位。也許是這種流行病讓人們更加敏感，更擔(dān)心生病。但"精神健康"仍然是最重要的，80%的人說他們有心理問題。

進(jìn)一步的數(shù)據(jù)顯示，在過去的一年里，人們的心理健康狀況只有6.8分，而"社會(huì)平均心理狀態(tài)"的得分則低至5.7分。超過一半的人擔(dān)心自己可能患有焦慮癥和抑郁癥，而且年齡和性別沒有顯著差異，因此可以看出，對(duì)心理健康的擔(dān)憂已成為整個(gè)社會(huì)普遍存在的現(xiàn)象。

但這是否意味著當(dāng)今社會(huì)的心理問題已經(jīng)非常嚴(yán)重了？心理學(xué)家葉莊認(rèn)為，許多與焦慮癥和抑郁癥作斗爭的人，并不能真正區(qū)分"正常"和"生病"。也許他們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己只是在狀態(tài)上波動(dòng)，而不是真的生病。他建議，當(dāng)人們有心理問題時(shí)，他們應(yīng)該首先理解和問問題，而不是急于給自己下定義。