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雞蛋是最常吃的雞蛋之一，其中營養價值很高。一天兩個雞蛋可以滿足人體的營養需求，這說明雞蛋對健康有多么重要；然而，我們也要知道，雞蛋雖然有殼保護，但實際上并不耐用，容易變質。那么，雞蛋是如何儲存的呢？遵循三個養生網桑丁電視網我們去看看吧。如何儲存雞蛋？

1。常溫保存：如果外界溫度不是很高，可以放在陰涼通風的地方，保證空氣流通，可以存放一個月左右。

2. 冷藏：冷藏適合炎熱天氣。比如夏天，這個時候放進冰箱可以讓雞蛋更穩定，冷藏前要把蛋殼擦干凈，防止細菌滋生。保存雞蛋的技巧是什么？

1。不要碰水：雞蛋買了以后不能用水碰。它們應該保持干燥，因為雞蛋的外殼上有很多細菌，細菌被水污染后很容易侵入。

2. 分開存放：在保存雞蛋時，盡量把雞蛋包起來或放在一個地方。不要把它們和其他食物放在一起，特別是味道很重的食物，很容易嘗到。

3. 盡快吃：雞蛋雖然可以保存很長時間，但放得越多，就越不新鮮。所以你應該一買就吃。雞蛋有什么營養？

 1. 蛋白質：雞蛋蛋白質含量豐富，是人體必需的營養物質。因此，平時一定要吃雞蛋，防止營養不良。

2. 維生素補充：雞蛋含有豐富的總維生素，如維生素D，這是很少見的。雞蛋是維生素D的天然來源。