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        百里香果是熱帶藤條上的一種附著果樹，果實(shí)酸甜，風(fēng)味濃郁，香甜宜人。目前，西番蓮果實(shí)中含有132多種芳香物質(zhì)，是世界上最香的水果之一，素有"果汁之王"的美譽(yù)。

        I.腸胃深層清潔

        1.百香果的超纖維能深入腸胃的最小部位，通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)，改善腸道細(xì)菌的組成，保護(hù)腸胃，不吸收有害物質(zhì)。

        2.百香果能抑制消化道有害微生物的生長(zhǎng)。

        3.兩者的結(jié)合對(duì)消除體內(nèi)毒素、健胃、改善機(jī)體營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有重要作用，對(duì)結(jié)腸炎、胃腸炎和痔瘡有特殊的祛除作用。

        二、解毒養(yǎng)顏

        百香果富含維生素C，能有效凈化身體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，改善皮膚，解毒、滋養(yǎng)面部。白香果含有胡蘿卜素和超氧化物歧化酶活性酶組分，可清除人體內(nèi)的自由基，抗衰老。

        三.減輕疲勞

        百里香中含有煙酸是細(xì)胞呼吸所必需的，參與體內(nèi)許多代謝過(guò)程，具有抗結(jié)痂病和預(yù)防精神抑郁的作用。因此，工作壓力大、精神壓力大的人應(yīng)經(jīng)常吃白香果。

        IV.你可以減肥

        吃百里香果能增加胃飽腹感，減少殘余熱量的攝入，還能吸附膽固醇、膽汁等有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。長(zhǎng)期食用百里香有利于改善人體的營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，減少身體脂肪，達(dá)到減肥的目的，從而形成健康美麗的體態(tài)。

        V.促進(jìn)新陳代謝

        百里香果中的高纖維能促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，消除滯留在腸道的刺激物，避免刺激腸道并再次被人體吸收，從而降低結(jié)腸癌的發(fā)病率，高纖維也具有抗腫瘤作用。

        六.有效的心靈平靜

        因?yàn)榘倮锵愀缓ぬ}、香蕉、草莓、蘋果、酸梅和芒果等165種以上的水果香味，所以它富含香菜，有很好的鎮(zhèn)靜作用。所以百里香可以用來(lái)治療失眠。

        孕婦吃百里香水果的好處：

        1.緩解便秘

        ：

        孕婦吃百里香果對(duì)緩解便秘有好處，便秘往往是孕婦便秘的現(xiàn)象。百里香果實(shí)中的高纖維可促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀。

        2.美與美

        ：

        孕婦可食用百里香果，以發(fā)揮美與美的功效。百里香果可凈化身體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，改善肌膚，美化面部。

        3.減輕嘔吐

        ：

        孕婦在懷孕期間會(huì)有很嚴(yán)重的嘔吐，而且經(jīng)常有吃酸食物的沖動(dòng)，那么百里香是個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)榘倮锵愎乃嵛秾?duì)緩解嘔吐有很好的效果。我相信你在以前"孕婦可以吃百里香"的問(wèn)題，已經(jīng)消失了，但不能太貪吃哦！

        4.其他作用

        ：

        孕婦吃百里香、滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞、消炎止痛、活血化瘀、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效。